插花節(jié)是彝族的節(jié)日。每年農(nóng)歷二月初八，彝族人民會集中到云南大姚縣的曇華山歡渡傳統(tǒng)節(jié)日——插花節(jié)。此時正值初春，冰雪還未完全消融，而一朵朵絢麗的馬櫻花卻競相開放。節(jié)日這天，人們身著盛裝，來到山上采摘馬櫻花。把采回的鮮花插在門上、窗戶和房子周圍，在彝家山寨的主要道路上還要搭起彩棚，插滿鮮花。人們還要在牛頭上插上馬櫻花，并把牛趕上山，跟著牛群在馬櫻花樹旁載歌載舞，插花節(jié)這天，整個彝家山寨成了花的海洋，人們手持鮮花，互相祝福，表達(dá)對美好生活的祝愿和對幸福的追求。　
在彝族同胞中，對插花節(jié)的來歷，有這樣一個動人的傳說：很久以前曇華山上有個聰明美麗的彝族姑娘咪依魯，她勤勞勇敢，能歌善舞，與青年獵人朝列若相愛。當(dāng)時，曇華山有個殘暴的土官，她在山上蓋了座“天仙園”，強(qiáng)迫老百姓按時將自家姑娘送進(jìn)“天仙園”。咪依鯉不忍一個個姐妹受蹂躪，毅然前往并與土官共飲毒酒，為曇華山人民除了害，然而自己去獻(xiàn)出了年輕的生命。朝列若得知咪依魯進(jìn)入天仙園，趕去營救，但咪依魯已離開人世。朝列若悲痛欲絕，哭干了眼淚，哭出了鮮血，潔白的馬櫻花被血染紅，從此變成紅色?！?
當(dāng)?shù)匾妥逋囡灋榧o(jì)今勇于獻(xiàn)身的姑娘，每逢這一天，便采集鮮紅的馬櫻花慶祝抗暴除魔勝利，懷念勇敢獻(xiàn)身的咪依魯。他們把一束束火紅的馬櫻花插在家門上，表示吉祥如意；在老人鬢發(fā)上，祝健康長壽；插在情侶的發(fā)髻上，愿永結(jié)同心；插在田頭、拴在牛角，示六畜興旺，五谷豐登。彝族同胞在插花節(jié)用這一形式表示美好祝愿和對生活的熱情追求。插花節(jié)還是青年男女表達(dá)愛情的節(jié)日。小伙子在這天會采來山茶花插在姑娘的頭上，而姑娘則把馬櫻花插在小伙子吹的蘆笙上，互表真情。