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近日來，發(fā)現自己總是鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現象 就是典型的中“秋燥”。那么，對付這樣的癥狀，我們有哪些好水果可以幫助我們呢。當然就要數晚秋黃梨啦。
秋天的主要氣候特點是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。**古代就有對付秋燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。
白天喝點鹽水，晚上則喝用晚秋黃梨做的梨羹，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得
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