選苗時(shí)首先要把握好苗齡，苗齡選擇可參照“寧小勿大”這樣一個(gè)原則，選苗時(shí)不要選用過大、過老的苗子，因?yàn)槔厦缟Σ?，發(fā)根慢，緩苗慢，生長(zhǎng)慢，容易感病、早衰老，產(chǎn)量低。
  一般選擇苗齡少45天，好的是選擇70-100天的苗，此時(shí)種苗根系發(fā)達(dá)、生長(zhǎng)健壯，能連續(xù)開花結(jié)果。
  老苗新根發(fā)生緩慢，且不易再生新根，根系活力差，吸收營養(yǎng)慢，并且定植后緩苗慢，成活率低，跟不上適合苗齡苗的生長(zhǎng)速度，長(zhǎng)勢(shì)差。后期容易早衰，通常在第二個(gè)果序后產(chǎn)量下降，連續(xù)開花結(jié)果的能力差，斷檔期逐漸加長(zhǎng)。產(chǎn)量較低，同時(shí)因根系差養(yǎng)份供應(yīng)不上，會(huì)造成后期果實(shí)品質(zhì)差。
  如果苗齡過大，草莓的根系老化，不利于緩苗以及后期的生長(zhǎng)。在草莓的開花結(jié)果期是草莓根系生長(zhǎng)的旺盛期之一，但苗齡過大的苗子很可能在之前就發(fā)生了這一過程，等到了開花結(jié)果期長(zhǎng)出的根系已然不在是新根，會(huì)影響?zhàn)B分的供應(yīng)，從而影響草莓果實(shí)的品質(zhì)。
  如果苗齡過長(zhǎng)，定植后生長(zhǎng)會(huì)過于旺盛，導(dǎo)致苗子提前老化影響產(chǎn)量。